Die 10 Gebote
1.Gebot: Du sollst einen langen Atem Haben
2.Gebot: Du sollst Dich gerade machen
3.Gebot: Du sollst gut essen
4.Gebot: Du sollst auf deinen Körper hören
5.Gebot: Du sollst Pausen machen
6.Gebot: Du sollst Deine Lust ausleben
7.Gebot: Du sollst viel trinken
8.Gebot: Du sollst die Natur genießen
9.Gebot: Du sollst jeden Tag lachen
10.Gebot: Du sollst locker bleiben
